Блог

Тестування цілі на реалістичність

В прагненні досягти високих результатів у житті — будь то новий рівень кар'єри, здоров'я, особистісного розвитку чи матеріального добробуту — ми часто ставимо амбітні цілі. Однак важливо розуміти, чи ці цілі є дійсно реальними або це лише ілюзія, яка може призвести до розчарувань та невиправданих очікувань.

Як планувати, щоб все встигати?

В даному матеріалі ви знайдете декілька дієвих інструментів з тайм-менеджменту, використовуючи які ваше планування перейде на новий рівень. Але перед спочатку проведіть аудит як ви управляєте часом і плануєте справи, для цього дайте відповіді на наступні питання: Як зазвичай ви плануєте? 

Олена Білоконь

Дорожня карта в коучингу

В основі реалізації цілі лежить планування. В основі планування – стратегія. А візія чи візуалізація сприяє правильній розстановці пріоритетів та планування ходу дій. Такий підхід дозволяє досягати бажаного результату.   В свою чергу все це досягається за рахунок побудови і слідуванню дорожньою картою.

Олена Білоконь

Як обговорювати складні теми в родині?

В кожній родині є теми – камені спотикання, які спочатку незручно обговорювати, а потім через них наступають сімейні кризи. Найпринциповішими речами, які не можна замовчувати, є фінанси, рутина (домашні обов’язки), інтим, виховання дітей та цінності (для когось це родина, для когось – друзі, для когось – робота).

Людмила Євсєєнко

Як покращити стосунки з другою половинкою: техніка “дзеркало партнера”

Техніка “Дзеркало Партнера” – одна з найефективніших коучингових методик для покращення стосунків із партнером. Вона поєднує глибоку саморефлексію, активне слухання та емпатію для трансформації стосунків. Ця техніка допомагає глибше зрозуміти партнера, зняти напругу, вирішити конфлікти і створити сильнішу емоційну близькість.

Людмила Євсєєнко

ТОП-20 лідерських компетенцій Forbs

У лютому 2024 у Forbs вийшла стаття під назвою «20 Key Leadership Competencies For Stronger Staff Engagement» (20 ключових лідерських компетенцій для більшого залучення персоналу).  Дані навички необхідні лідерам для побудови успішних команд, з цією метою члени Ради Управління персоналу (Forbes Human Resource Council) виділили 20 ключових компетенцій лідерів, які згуртовують співробітників, що в свою чергу впливає на високу залученість та результати. 

Олена Білоконь

Інтегральна динаміка та коучинг

Інтегральна динаміка, як концепція еволюційного мислення, може застосовуватися в будь-якій сфері: особисте життя (особистісний світогляд та розвиток), а також у колективній діяльності: сім’я, колектив, компанія, організація, корпоративна культура, суспільство, народ.

Олена Білоконь

Ресурсне оточення

Кажуть, що успіх в будь-якому напрямку на 60% залежить від оточення. І тому важливо, щоб всі, хто знаходяться в близькому та далекому колі, були успішними, реалізованими, благополучними. Ресурсними. Тоді вони можуть ЯКІСНО вливати на життя інших людей та їх досягнення.

Наталія Семитоцька

Наважитися на зміни в кар'єрі

Коли ви нарешті зрозуміли, що хочете змін у кар'єрі і що так, як є зараз більше не влаштовує, то найскладнішим тут зазвичай є перший крок - наважитися на зміни. Можна сотню разів жалітися друзям та рідним як вас дістала ця клята робота, і нічого з цим не робити. Бо страх невідомого сильніший ніж невдоволення від того, що є зараз. І так триватиме доти, доки невдоволення від того як є зараз не пересилить страх. Якщо ви вже тут, то сміливо читайте далі.