Блог

Long life learning і чому це важливо?

«І чужому научайтеся, й свого не цурайтеся», - ці слова Тараса Шевченка не втрачають актуальності і сьогодні. У час стрімкої діджиталізації, впровадження AI-рішень та трансформацій бізнес-процесів, ключовою стає здатність до безперервного навчання. Компетенція long life learning (безперервне навчання) - одна з найважливіших у XXI столітті. Вона дозволяє залишатися гнучким, конкурентоспроможним і внутрішньо стійким до змін.

Олена Білоконь

Інструкція для тих, хто хоче більше від життя

Світ змінюється швидше, ніж ми встигаємо адаптуватись. Щодня ми приймаємо сотні рішень, балансуємо між «треба» і «хочу», прагнемо успіху, але часто не знаємо, куди йти. І ось у цьому хаосі, де легко загубитися, на сцену виходить коуч. Коуч — це не психолог, не ментор і не чарівник. Це людина, яка допомагає знайти відповіді на найважливіші запитання. І ці відповіді — вже є в тобі. Коучинг — це не розкіш для обраних, не останній шанс перед нервовим зривом і не тренд з Instagram. Це інструмент, який змінює якість життя. І правда в тому, що коуч потрібен кожному.

Людмила Євсєєнко

Саморефлексія в коучингу

Саморефлексія — це ключовий елемент професійного розвитку коуча. Вона допомагає нам краще розуміти себе, свої методи роботи та вплив на клієнтів. Саморефлексія — це процес аналізу власного досвіду, думок і почуттів. В коучингу це дозволяє оцінити ефективність нашої роботи та вдосконалити підходи до роботи з клієнтами. Саморефлексія є ключем до підтримання високих стандартів у коучинговій практиці та забезпечення якісної підтримки клієнтам. Зроби це!

Роксолана Кузик

Зворотний зв’язок як інструмент розвитку

Як часто ви як керівник/тімлід/менеджер проводите сесії зворотного зв'язку членам своєї команди і чи взагалі даєте фідбек команді і кожному працівникові окремо? Яку структуру використовуєте? Чесність, відкритість, прозорість та висока продуктивність, зворотний зв'язок, спрямований на постійне вдосконалення та підтримку високих стандартів роботи – це все виведе вас як управлінця на новий рівень і сприятиме продуктивним відносинам у команді.

Олена Білоконь

12 батьківських заборон

Усі з нас, хто був дитиною та значущих дорослих поруч, має заборони. Деякі з них здаються досить невинними, а деякі навпаки звучать загрозливо. Наприклад, не живи. Феномен формування заборон був відкритий сімейною парою, Мері та Бобом Гулдінгами. Потім цю теорію розширив їх учень, Джон МакНіл. Яким же чином в людини формуються заборони?

Тетяна Чудакорова

Стосунки на відстані

Як перевірити міцність стосунків на відстані та що робити, якщо все під загрозою? Під час війни багато стосунків опинилися на відстані. Хтось поїхав за кордон, рятуючи дітей. Хтось залишився. Хтось на фронті. І ти вже не можеш просто обійняти, подивитись в очі, сказати “я тут”. Любов змінюється. І не завжди стає міцнішою.

Людмила Євсєєнко

Як наші думки впливають на наш стан і дії?

За дослідженнями у людини виникає в середньому 1 думка в секунду. Цікаво, що більшість думок повторюються щодня і переважно мають негативний або нейтральний відтінок – такий вже механізм мозку, який фіксує увагу на потенційних загрозах і невизначеностях. Те, про що ми думаємо, часто впливає на те, як ми рухаємося до наших цілей.

Альона Велика

Тиша як інструмент коуча

Техніка "Тиша" – це цінний інструмент в сучасному коучингу, який допомагає коучу створити простір для глибокого самопізнання та усвідомлення запиту самим коучі. У виграші обоє – при вмілому використанні тиші коуч підвищує ефективність своєї сесії, а коучі’ знаходить у себе на «глибині» відповіді та рішення. Бо іноді, краще що ми можемо зробити для іншої людини, – це помовчати поруч. 

Роксолана Кузик

12 років у вигоранні

Ми всі живемо в нестабільності. Але вигорання тут особливо небезпечне. Бо зараз Україні потрібні сильні підприємці, які не просто тримають бізнес, а горять своєю справою, адаптуються і знаходять енергію навіть у темні часи. Я хочу допомагати таким людям — тим, хто втратив запал, але хоче повернути його. Щоб вони не втрачали 12 років, як втратив я. Бо війна рано чи пізно закінчиться. А питання “чи займаюсь я тим, що дає мені енергію?” залишиться назавжди.