Блог

Щоденник досягнень (успіху)

"Щоденник досягнень" - це потужний інструмент самомотивації, підтримка на шляху досягнення цілей, а також ефективний спосіб зосередитися на позитивних моментах вашого життя.

Наталія Семитоцька

Мотиваційні ключі для лідера

Якщо оцінити мотиваційну сферу людей, можна побачити 12 основних мотивів, що визначають чотири типи особистості. Знаючи, до якого типу відносяться ті чи інші співробітники, менеджер може правильно будувати свою управлінську діяльність.

Наталія Семитоцька

Як аналізувати минулий день?

Як часто ми підбиваємо підсумки та аналізуємо рух до своїх цілей? Зазвичай це робиться наприкінці року чи ще якогось великого відрізку часу. І тоді ми або радіємо результатам, або засмучуємося з того, що бажання не реалізувалося.

Наталія Семитоцька

Як і для чого відключати внутрішній діалог?

Ви помічали, що часто не потрібно навіть зовнішніх негативних факторів, щоб занизити самооцінку? Наші власні думки можуть дуже прицільно бити у болючі зони та провокувати постійну ретравматизацію. Внутрішня оцінка будь-яких життєвих ситуацій, в які ми потрапляємо, та життєвих етапів, які ми проходимо, часто негативна.

Наталія Семитоцька

Вихід з негативного циклу мотивації

В коучингу мотивація вважається одним із головних ресурсів на шляху до цілей. Якщо її не достатньо, рух може навіть зупинитися. Впевненість у своїх силах та самооцінка знижується, якщо наші дії чи бездіяльність призводять до невдач/низьких результатів.

Наталія Семитоцька

Кола близькості Мюррей

Авторка ідеї про кола близькості, відповідальності та впливу Маргарет Мюррей прожила дуже непросте життя. Гадаю, що саме це привело її до професії. Вона на власному досвіді все прожила, тому знала про що писала.

Тетяна Чудакорова

Як зрозуміти чи cправді «робота підтримує»?

Діяльність і робота є наче схожими поняттями і хтось їх ототожнив.  Але є певні вимоги до діяльності, яка буде здійснювати позитивний ефект, наприклад: це має бути діяльність, яку вам подобається робити, хочеться робити і яка має для вас сенс.

Анна Петрова

Швидка коучингова кінодопомога

Неймовірно, але факт, що людині простіше розпрощатися зі своєю мрією, керівникові – змиритися зі втратою прибутку, а народу – із незмінюваністю влади – аби не турбувати свій компромісний внутрішній стан.

Сергій Винниченко

Екологічність

Спілкуючись з коучем, ви неодмінно почуєте слова "екологічно", "екологічний" ... Давайте сьогодні разом поміркуємо над цим принципом коучингового взаємодії?

Наталія Семитоцька