Лекція побудована навколо практичної програми відновлення з 5 кроків та охоплює весь ланцюжок емоційної компетентності:
- від розуміння власних почуттів, станів і тригерів до побудови екологічних комунікацій та здорових стосунків у команді.
Учасники дізнаються як повертати собі відчуття сенсу і мотивацію, як розпізнавати емоційні стани оточуючих, проявляти справжню емпатію (не на шкоду собі).
Окремий блок присвячений self-коучингу: практичним інструментам, які кожен може застосовувати самостійно для розвитку власної емоційної грамотності. Учасники навчаться не «заражатися» чужими станами, виходити з емоційних «залипань».
Завершує програму техніка «Емоційний термометр»- простий та водночас потужний інструмент для індивідуальної/командної діагностики емоційного клімату, який можна впровадити в роботу відразу після лекції.
online-лекція для керівників, лідерів команд. Для всіх, хто працює в умовах хронічного стресута прагне зберегти внутрішню стійкість, не втрачаючи людяності у стосунках із колегами.
ПРОГРАМА
Епідемія втоми в SHIVA-світі. Як емоційне виснаження людей впливає на бізнес?
Програма відновлення. 5 кроків до емоційної компетентності:
- розуміти свої почуття, стани та тригери, що викликають негативні стани
- контролювати свій емоційний стан
- включати "хочу", коли не бачиш сенсів і не маєш мотивації працювати
- розуміти емоції оточуючих, проявляти емпатію
- сворювати екологічні комунікації та стосунки
Self-coaching. Інструменти розвитку емоційної грамотності
Як не «заражатися» емоційним станом оточуючих?
Як не впасти в емоційну прірву через війну та втрати?
Як переключати свій емоційний стан, якщо «залипли»?
Техніка «Емоційний термометр» для індивідуального та командного розвитку емоційної грамотності
Учасники лекції отримають не просто теорію про емоції, а конкретну систему: як читати власний стан, як підтримувати команду в емоційно складні часи та як зробити емоційну грамотність реальною конкурентною перевагою бізнесу.
Спікер: Наталія Семитоцька, бізнес-коуч.