Вам варто пройти програму, якщо ви:
- не знаєте як «зібрати себе» та вирівняти свій емоційний фон
- хочете повернути контакт з собою, відчути внутрішні опори та ґрунт під ногами
- мрієте відрізняти справжні бажання від соціального сценарію, почути свій внутрішній голос
- потребуєте підтримки та розуміння для розкриття власної жіночої сили
- готові до змін заради відновлення ресурсного стану, заради нової себе та свого активного життя
Програма курсу:
Модуль 1. Автентичність: пошук істинного «Я».
Проаналізувати програми та усвідомити себе без соціальних ролей та чужих очікувань.
- Ролі, маски та адаптивна поведінка. Як сформувались деструктивні програми життя?
- Персона (візитка). Як ми себе презентуємо світу та як це нас обмежує?
- Діагностика «втрати себе»: основні сигнали, симптоми, маркери в поведінці.
Модуль 2. Тінь та архетипи: зустріч з підсвідомими імпульсами та ресурсами.
Інтегрувати тіньові частини, які блокують свободу самовираження, енергію та реалізацію талантів.
- Механізми витіснення. Чому «йдуть в тінь» частини нашої особистості?
- Тіньові блоки, що заважають бути собою: провина, сором, борг, гнів, страх.
- Світла сторона тіні. Як знайти та використати приховані ресурси.
Модуль 3. Смак життя: як відчути себе живою та справжньою?
Зрозуміти свої справжня бажання, потреби, цінності та нову ідентичність.
- Структура цілісної особистості. Як поєднати персону, автентичність і тінь?
- Обмежуючі сценарії. Як відрізнити та реалізувати свої справжні потреби?
- Дизайн програми самореалізації. Як включити життя замість виживання?
Програма проводиться у форматі групового коучингу та інформаційно-навчальних блоків.
Модулі тривалістю 3 години, в неділю, з 17:00 до 20:00. Zoom (записи в доступі 6 місяців).
Вартість програми:
Пакет «Рання пташка» до 31.01.2026 - 2500 грн.
Пакет «Базовий» - з 01.02.2026 - 5000 грн.
Пакет «Преміум» (+ 3 персональні консультації Наталії Семитоцької) - 15 000 грн.